Topuk çatlakları için günlük bakım
Topuktaki kuruluk ve çatlaklar çoğu zaman düzenli bakımla azalır. Nemlendirme, ayakkabı seçimi ve dikkat edilmesi gereken durumlar.
Okumaya devam etDiyabetli bireyler için günlük ayak kontrolü
Diyabet ayaklarda his kaybına yol açabilir. Her gün birkaç dakikalık kontrol küçük sorunların erken fark edilmesine yardımcı olur.
Diyabet, zamanla ayaklarda his azalmasına ve dolaşımın zayıflamasına neden olabilir. Bu nedenle küçük bir kesik ya da su toplaması fark edilmeden ilerleyebilir.
Ayaklarınızı her gün iyi bir ışıkta kontrol edin: tabanlar, topuklar ve parmak araları. Göremediğiniz bölgeler için bir ayna kullanabilir ya da bir yakınınızdan yardım isteyebilirsiniz.
Ayakkabı giymeden önce içini elinizle kontrol edin. Çıplak ayakla yürümekten kaçının. Ayaklarınızı sıcak su torbası veya soba gibi ısı kaynaklarına yaklaştırmayın.
Renk değişikliği, yara, şişlik, akıntı ya da yeni başlayan ağrı fark ederseniz beklemeden doktorunuza başvurun. Podolojik bakım, doktorunuzun önerdiği takip ve tedavinin yerine geçmez; onu destekleyen bir bakımdır.
Sitedeki bilgiler genel bilgilendirme amaçlıdır; tanı veya tedavi yerine geçmez. Yara, enfeksiyon belirtisi, şiddetli ağrı veya diyabete bağlı riskli bulgularda lütfen bir hekime başvurun.
